דפי תשלום

מוטיבציה

האימונים עם קבוצה נותנים מוטיבציה ומסגרת שחשובים מאוד כשרוצים להתמיד. רצים רבים יעידו שרק בזכות המחויבות לקבוצה הם מוצאים את האנרגיות כדי לקום מהמיטה ביום חורף קר וגשום, או להתעורר בשעות שרוב העולם עוד ישן. באימונים בקבוצה אתה מקבל תמיכה ועידוד אישי, לצד זה שאתה יודע שיש מישהו שצריך אותך ומחכה לך גם, בדיוק לאותה מטרה.

לרוב, זוהי בדיוק הדחיפה הקטנה שהיית זקוק לה כדי לרוץ מהר יותר או לרוץ את הקילומטר הנוסף.

אנשים רצים מהר יותר כשהם רצים עם אחרים, המוטיבציה המוגברת מוסיפה לנקודה זו. קל יותר לרוץ מהר יותר וחזק יותר כשחברי הקבוצה מעודדים. כאשר תרוצו ריצות עצימות יותר, כגון מרתונים או חצאי מרתונים, תגלו שעבודה זו קלה הרבה יותר בקבוצה. ויתרה מכך מעניקה הזדמנות ייחודית ליהנות מהידע שנצבר אצל החברים הוותיקים יותר.

ריצה בקבוצה עוזרת להכיר ולהתחבר לאנשים מעניינים השונים מכם אך חולקים את אותה אהבה משותפת.